Hey, 我是 Jerry
AI 从业者，思考者，写作者。
戴条手链真能让你更自信吗？科学说：能
佩戴首饰通过装扮认知、心理锚定、仪式感三重机制影响心理状态。效果取决于个人意义。
AI Eval Engineer 是 2026 最重要的角色吗？
一家招聘公司说 Eval Engineer 是最重要角色——夸张了。但评测中台是刚需，关键是做多重。
AI 时代大模型评测 QA：从质量保证到质量度量
QA 的「保证幻觉」已死，「度量纪律」正在接管。但这不是平滑转型，是职能的三层分裂。
职场写作：用文字表达思想的方法论与心理表征
职场写作的唯一标准是让读者用最少认知成本获得最需要的信息。
中医按摩是否对身体有益
中医按摩并非普遍有益，但规范温和的推拿在缓解肌骨疼痛、肌肉紧张和压力不适方面有一定证据支持，关键在于正确定位为辅助手段。
Pass@K和Pass^K怎么选择？
Pass@k vs Pass^k 是产品决策 关键洞察：同一个 Agent 在 k=10 时，pass@k → 100%（至少成功一次）但 pass^k → 0%（每次都成功）。选哪个指标取决于你的产品能否重试 举例： 比如coding场景可以重试多次，只要一次成功就行，所以可以用Pass@k. 而客服场景不能把不同版本都发给客户，这样会让客户困惑的，所以这种场景不能重试，只能用Pass^K。 ...
Ikigai 生命意义模型 学习笔记
Ikigai——日本哲学中关于生命意义的模型。
如何获得幸福 学习笔记
基于PERMA模型的积极心理学幸福指南。
如何拥有一颗觉醒的灵魂？
从觉醒的灵魂到这周30分钟——砍掉假休息，用行动打破惯性。
这个为期四年的AI项目正式立项开展！
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